Proteger a sua casa do sol: mantenha-se fresco e saudável com o calor

Para considerar as melhores soluções de proteção contra o calor para a sua casa, é importante compreender as causas do calor extremo. Seguem-se três fatores que influenciam as temperaturas interiores elevadas:

1. Radiação solar direta: a exposição direta à luz solar através das janelas e dos telhados pode provocar a acumulação de calor no interior da casa. É o efeito de estufa.
2. Isolamento insuficiente: paredes, telhados ou janelas mal isolados facilitam a entrada do calor exterior na sua casa.
3. Ventilação inadequada: para além de afetar a qualidade do ar, a má circulação do ar pode reter o calor no interior, especialmente quando o ar frio não consegue entrar e o ar quente não consegue sair.

Preste também atenção à acumulação de calor interno. Os eletrodomésticos, o equipamento de cozinha e a iluminação podem gerar calor adicional. A utilização excessiva destes aparelhos pode contribuir para um aumento da temperatura interior e para uma redução da qualidade do ar.

Há três razões principais para proteger a sua casa do calor:

1. Conforto e saúde: uma casa excessivamente quente é desconfortável e a exposição prolongada a temperaturas elevadas pode causar problemas de saúde, como a exaustão pelo calor ou perturbações do sono. Por conseguinte, é importante manter uma temperatura interior confortável.
2. Poupança de energia: o ar condicionado consome muita energia. Proteger a sua casa do calor reduz o consumo energético e as faturas. Em Paris, a ventilação natural é mais eficiente do ponto de vista energético do que a ventilação com recuperação de calor durante mais de quatro meses por ano¹!
3. Qualidade do ar: a maior parte dos poluentes da sua casa provém do interior da mesma². No entanto, o calor também pode aumentar os poluentes interiores. Ventilar e proteger a sua casa melhora a qualidade do ar interior, ajudando a reduzir os níveis de poluentes como os compostos orgânicos voláteis (COV), alergénios, dióxido de carbono e outros contaminantes que se podem acumular em espaços mal ventilados.

Proteger a sua casa do calor contribui para um ambiente mais saudável e mais confortável para si e para os seus entes queridos. Também poupa energia e melhora a qualidade do ar interior.

As janelas do telhado com operação manual  dão uma ajuda preciosa para proteger a sua casa do calor. Permitem-lhe ventilar facilmente a casa e manter uma boa qualidade do ar interior.

A sua conceção e posicionamento são cruciais para otimizar ventilação natural da sua casa.

Eis os tipos mais comuns de janelas verticais para otimizar a ventilação natural e protegê-lo do calor:

• Janelas de batente: as janelas de batente giram para o lado e abrem para fora. Proporcionam uma excelente ventilação natural e podem ser orientadas para apanhar a brisa. Ideal para uma boa qualidade do ar interior.
• Janelas de correr: estas janelas abrem-se horizontalmente e, por conseguinte, podem ser totalmente abertas para permitir a entrada de uma brisa transversal. Proporcionam uma ventilação natural eficaz para espaços onde a abertura vertical é limitada.
• Janelas basculantes: estas janelas estão equipadas com dobradiças centrais que permitem uma abertura parcial para ventilação natural. São normalmente utilizadas em espaços apertados, como caves.

Utilizar janelas do telhado com operação manual para proteção contra o calor

As janelas do telhado com operação manual são um complemento ideal das janelas verticais para proteger a sua casa do calor.

Criam um efeito de ventilação natural e vertical ("efeito chaminé" ou "ventilação térmica") que ajuda a manter a frescura e a melhorar a qualidade do ar interior.

Este processo de ventilação natural tira partido da diferença de temperatura entre o interior e o exterior do edifício. O ar quente e mais leve sobe das janelas mais baixas para as janelas do telhado com operação manual mais altas, criando um movimento de ar vertical que promove a ventilação natural e melhora a qualidade do ar.

Como utilizar o efeito chaminé?

Abre las ventanas inferiores y las ventanas de tejado simultáneamente durante las horas más frescas del verano (a menudo por la noche) para introducir aire fresco en la vivienda y preenfriarla antes del calor del día.

Não se esqueça de baixar a rede mosquiteira para poder ventilar a sua casa e proteger-se dos mosquitos e de outros insetos nocivos enquanto dorme.

É bom saber: é possível gerar ventilação natural e manter uma boa qualidade do ar mantendo as janelas do telhado com operação manual fechadas. As janelas do telhado com operação manual VELUX têm uma aba de ventilação que lhe permite ventilar continuamente a sua divisão enquanto protege o seu interior do mau tempo.

Escolher uma boa proteção solar para as suas janelas do telhado com operação manual é essencial para proteger a sua casa do calor.

Desde uma proteção abrangente até sistemas mais leves que promovem a ventilação natural e a luz natural, eis como combinar estes elementos para proteger a sua casa e manter uma temperatura interior agradável:

• Para uma proteção completa:

Estores exteriores: para janelas do telhado com operação manual, fornecem uma proteção solar exterior robusta. Na posição fechada, bloqueiam a radiação solar antes de esta penetrar nos vidros.

Ajudam a manter uma temperatura interior agradável e reduzem os custos do ar condicionado.

• Para uma proteção leve + ventilação:

Estores de tela macia: são uma solução de proteção solar mais leve do que os estores exteriores. Filtram a luz natural e oferecem proteção contra o calor.

A sua conceção promove a ventilação natural que ajuda a manter uma qualidade de ar adequada sem superaquecer o interior.

• Para reduzir o calor e preservar a luminosidade:

Cortinas exteriores anticalor: são ideais para quem pretende reduzir o calor enquanto beneficia da luz natural. Filtram os raios UV nocivos e reduzem o encandeamento, permitindo que a luz natural se difunda suavemente pela divisão.

Para explorar estas soluções de proteção contra o calor em mais pormenor e encontrar a melhor solução para proteger a sua casa, visite a nossa página dedicada: Cortinas e estores exteriores - Proteção solar exterior.

Descubra também o nosso guia: Dicas e ideias para escolher as melhores persianas para as janelas de telhado.

A vegetação natural proporciona uma excelente proteção solar e contribui para melhorar a qualidade do ar, graças à sombra que proporciona e às suas propriedades isolantes.

Pense estrategicamente na paisagem para proteger a sua casa do calor e reduzir a utilização de sistemas de arrefecimento artificial:

• Árvores de folha caduca: carvalhos, plátanos ou tílias proporcionam uma sombra natural no verão, deixando entrar a luz no inverno, quando perdem as folhas. Estas árvores são ideais para sombrear as janelas viradas a sul e a oeste e fornecem uma proteção solar abrangente.
• Árvores e arbustos de crescimento rápido: espécies como o salgueiro-chorão, a alfarrobeira-preta ou a bétula oferecem uma excelente proteção solar porque crescem rapidamente e proporcionam uma sombra valiosa em apenas alguns anos.
• Plantas trepadeiras: pense nas plantas trepadeiras como uma proteção solar. A trepadeira-da-virgínia, a hera ou a glicínia cobrem as paredes; as pérgulas ou treliças criam sombra e reduzem a absorção de calor pelas superfícies exteriores. A trepadeira da Virgínia é particularmente eficaz, a sua cobertura densa é ideal para proteger a sua casa.
• Paredes de plantas: as paredes de plantas, ou jardins verticais, proporcionam uma boa proteção solar porque criam sombra e arrefecem as paredes exteriores. A sua superfície vegetal absorve o calor e liberta a humidade, criando um efeito de arrefecimento natural ideal para proteger a sua casa e melhorar a qualidade do ar.
• Plantas em vaso: uma solução de proteção solar frequentemente subestimada, as plantas em vaso também melhoram a qualidade do ar interior. Coloque uma palmeira areca, uma bananeira ou uma ficus no interior da sua casa, perto das janelas, na sua varanda ou no seu terraço para criar sombra, protegê-lo dos raios UV e refrescar o ar ambiente.

A integração de elementos arquitetónicos de proteção solar ajuda a reduzir a absorção de calor pelos edifícios. Considere as seguintes soluções para reforçar o seu ambiente verde e proteger a sua casa do calor:

• Proteções para janelas do telhado com operação manual (estores exteriores, cortinas de proteção contra o calor): proporcionando os mesmos benefícios que as cortinas e os estores interiores, os estores exteriores fornecem uma proteção exterior ideal contra o sol e o calor, em especial quando instalados em janelas viradas para sul.
• Estores e cortinas de escurecimento: os estores e as cortinas de escurecimento são soluções de sombreamento para interiores que bloqueiam os raios UV e reduzem a quantidade de calor que entra no interior. Os modelos térmicos são particularmente eficazes: o seu isolamento térmico multicamadas e os materiais refletores reduzem o efeito de estufa e contribuem para melhorar a eficiência energética da sua casa.
• Pérgolas: uma solução de proteção solar comummente adotada, a pérgola é uma estrutura exterior que oferece sombra ao mesmo tempo que confere um toque estético. Cobertos com plantas trepadeiras, podem melhorar a qualidade do ar ambiente. Equipadas com cortinas retráteis, permitem regular a sombra com precisão.
• Abrigos e toldos: são soluções práticas para sombrear janelas e espaços exteriores. Opte por toldos retráteis que oferecem flexibilidade em função das suas necessidades e que o protegem melhor do calor.
• Guarda-sol: são soluções de sombra portáteis e versáteis, eficazes para proteger pequenas áreas num pátio ou no jardim.
• Cortinas para proteção solar: são tiras horizontais ou verticais instaladas no exterior das janelas. Reduzem a entrada de luz solar direta e permitem a ventilação natural.
• Velas de sombra: as velas de sombra são estruturas esticadas que proporcionam sombra aos espaços exteriores. Disponíveis numa variedade de tamanhos e formas, proporcionam proteção solar em áreas grandes ou pequenas.
• Cortinas exteriores: estas cortinas são instaladas no exterior das janelas. Podem ser ajustadas para bloquear os raios UV e permitir a circulação do ar para uma melhor ventilação natural.

As janelas com vidros duplos e triplos proporcionam um excelente isolamento térmico para uma proteção solar eficaz. São constituídos por dois ou três painéis de vidro separados por um espaço preenchido com ar ou gás que atua como uma barreira de isolamento.

Estas janelas são eficazes na redução da perda de calor no inverno e da acumulação de calor no verão, proporcionando simultaneamente um isolamento acústico eficaz.

Além disso, as suas grelhas de ventilação integradas permitem a renovação do ar para uma ótima qualidade do ar quando as janelas estão fechadas.

É bom saber: As janelas do telhado com operação manual VELUX possuem painéis de controlo solar que impedem 77% do calor (41% mais do que os vidros da geração anterior).

As janelas interligadas suportam uma solução inteligente de proteção solar.

Incorporam sensores e sistemas de controlo que ajustam automaticamente a abertura ou o fecho dos estores exteriores com base nas condições meteorológicas, nos níveis de luz ou nas preferências do utilizador.

Estas janelas proporcionam um controlo inteligente do clima interior que otimiza a ventilação natural, minimiza a acumulação de calor e melhora a qualidade do ar interior.

Este é o caso do sistema VELUX ACTIVE with NETATMO. Graças aos seus sensores de temperatura, humidade e CO₂, o sistema VELUX ACTIVE abre e fecha automaticamente as janelas do telhado com operação manual, os estores exteriores e os estores motorizados para proporcionar uma ventilação natural e uma qualidade do ar ideal.

Naturalmente, pode controlar o dispositivo graças ao sistema de comando à distância, ao controlo remoto ou ao seu smartphone.

As janelas opacificantes inteligentes são outro tipo de proteção solar inovadora que se adapta às condições exteriores modificando a opacidade para minimizar a entrada de calor e maximizar a luz natural.

Graças aos vidros eletrocrómicos (que reagem à luz) ou termocrómicos (que reagem às mudanças de temperatura), os painéis de janela são coloridos para reduzir o ganho de calor solar e minimizar a necessidade de ar condicionado.

Estes vidros técnicos escurecem a pedido quando lhes é aplicada uma baixa tensão elétrica. A alteração dinâmica da tonalidade permite controlar a luz natural, a ventilação, os reflexos e o consumo energético – sem necessidade de cortinas ou estores exteriores.

Este tipo de painel de janela foi concebido para refletir uma parte da radiação solar e reduzir a quantidade de calor que entra na casa para a proteger melhor. É particularmente útil para as janelas viradas a sul ou a oeste.

É bom saber: todos os vidros VELUX têm tratamento UV para uma proteção solar ideal. Por exemplo, os tratamentos VELUX no. 67 e 69 são produtos de vidro triplo especialmente concebidos para filtrar o calor dos raios solares (coeficientes de transferência de calor dos respetivos vidros: Ug 0,4 e 0,7 - quanto mais baixo o coeficiente, mais o vidro é isolante).

Os revestimentos e tintas refletores são concebidos para refletir a luz UV e o calor e evitar a acumulação de calor nas superfícies exteriores.

Ideais para edifícios expostos à luz solar direta, estes produtos são fáceis de aplicar e podem ser utilizados em paredes, telhados ou pátios. Considere-os como soluções de proteção solar para a sua casa.

Adotar rotinas simples para manter um interior fresco e confortável, especialmente durante os períodos de calor extremo.

Aqui estão cinco sugestões práticas de proteção solar para otimizar a ventilação natural da sua casa e manter a qualidade do ar:

Abra as janelas de manhã cedo e ao fim da tarde, quando as temperaturas são mais baixas, para fazer circular o ar fresco.

Feche as janelas durante a parte mais quente do dia para manter o ar quente fora. Utilize cortinas ou persianas para bloquear a radiação solar e proteger-se do calor.

Crie correntes de ar cruzadas abrindo janelas opostas para permitir uma ventilação natural eficaz e melhorar a qualidade do ar.

Utilize as aberturas das janelas para expelir o ar quente e fazer entrar o ar fresco.

Outra técnica de ventilação natural consiste em fechar as portas das divisões não utilizadas para concentrar o arrefecimento nas áreas principais da casa.

Ajudará a manter uma temperatura mais fresca nos espaços mais ocupados.

Para se proteger ainda mais eficazmente do calor, evite cozinhar, acionar o forno ou utilizar aparelhos que gerem calor durante as horas mais quentes do dia.

Coma refeições frias ou utilize aparelhos que produzam menos calor, como o micro-ondas.

Um nível de humidade inferior a 40% significa que o ar ambiente está demasiado seco. No entanto, para garantir um ar saudável, esta percentagem deve ser mantida entre 40 e 60%, de acordo com o Observatório da Qualidade do Ar Interior.

Se o ar for demasiado seco, utilize um humidificador ou coloque taças de água nas divisões da casa para aumentar a humidade e arrefecer o ar.

As plantas de interior também podem ajudar a humidificar e a arrefecer o ar, mantendo a qualidade do ar ideal.

O investimento em proteção solar fornece muitos benefícios a longo prazo para a sua casa, incluindo:

• Saúde e bem-estar: uma boa proteção solar reduz o risco de exaustão pelo calor e outros problemas de saúde relacionados com o calor. Uma proteção solar eficaz também ajuda a manter a qualidade do ar interior, minimizando a utilização de aparelhos de ar condicionado.
• Redução dos custos energéticos: os estores exteriores e as películas para janelas reduzem a necessidade de ar condicionado, reduzindo assim os custos energéticos. Apesar do custo inicial de instalação, os estores exteriores permitem-lhe poupar nas faturas de energia.
• Melhoria do ambiente de vida: a casa mantém-se mais fresca e confortável, sem variações extremas de temperatura. A proteção solar contribui igualmente para preservar a vida útil dos bens interiores.
• Sustentabilidade: a redução da dependência de sistemas de arrefecimento elétricos promove um estilo de vida mais sustentável!